Котешката стъпка Clinopodium vulgare е едногодишно ароматно растение от рода на ментата - Lamiaceae, и листата й имат  силен ментов аромат. Тя е много популярна билка в България,  расте  в ниските части на Стара планина, Средна гора и Родопите. Наричат я още див босилек, черновръх, а в  езиците от латинското семейство я наричат “йерба буена” - добра билка.

Първото приложение на растението е било в кулинарията, именно поради силния му ментов аромат. Хората са установили, че билката прогонва с острия си аромат гризачите.

Котешката стъпка има своето етноофармакологично приложение при лечение на диабет, стомашна язва, увеличена простата, мастит, кожни раздразнения и подувания. При научни изследвания са доказани противовъзпалителните, антиоксидантни и противоракови ефекти на билката. 

Котешката стъпка е призната за своите антисептични, противоракови, диуретични, антиспазматични, антиеметични действия. Установено е също, че билката действа като стимуланти и имат възстановителни ефекти. 
Като билково лекарство, също е ефективно при главоболие, зъбобол и болки в ставите. 
Тя е и едно от 10-те растения, одобрени от Министреството на здравеопазването на Филипините за успокояване на болка.

Биохимичен състав:
Растението е богато на етерично-маслени биокомпоненти: тимолово масло, терпинен и симен, пинен, мирцен, лимонен, кампфен, камфор, ментон, пулегон, пиперитенон и др.

Съдържа още фенолни киселини,  куркуминова и аскорбинова киселина, катехинова, кафеена и хлорогенова киселина, флавоноиди, полифеноли, танини. Напоследък фенолните съединения привличат специално внимание, тъй като се смята, че именно те са отговорни за намалената честота на коронарните заболявания в страните, в които се консумират храни, богати на полифеноли (черен чай, кафе, череши, червено вино, червен лук, черен шоколад, карамфил, ябълки и др.) .

В състава на билката са открити и сайкосапонини, които са с доказано антихепатитно и действие.

Какви са ползите от употребата на котешката стъпка:

    -    Подобрява работата на стомаха като стимулира отделянето на храносмилателни ензими
    -    Облекчава стомашни болки
    -    Намалява подуването на корема, раздразнението на червата
    -    Влияе благоприятно върху чревната флора
    -    Помага при нервност, безсъние, депресивни състояния
    -    Облекчава болезнения менструален цикъл
    -    Добро отхрачващо средство при непродуктивна кашлица - особено в комбинация с мед и канела
    -    Разширява обема на белия дроб и облекчава при задух и кашлица
    -    Инхалация с разтворени в топла вода капки етерично масло подобряват хремата, облекчават дишането
    -    Има потогонно действие, с което е полезна при висока температура
    -    Добро средство като първа помощ при начален стадий на настинка
    -    Вода, приготвена с котешка стъпка, освежава дъха и оказва антибактериален ефект върху патогени в устната кухина   и има обезболяващо действие при зъбобол
    -    Има хепатопротективно действие
    -    Сокът от листата има противопаразитно действие
    -    Подобрява състоянието при кожни заболявания
    -    Когато се използват локално като затоплена лапа, листата са идеално средство за натъртвания и могат да ускорят възстановяването на възпалени, уморени мускули.
    -    Ако се комбинира с куркума или джинджифил, той е отличен аналгетик и дори може да се използва за лечение на ревматизъм, артрит и подагра.
    -    Етерично масло от котешка стъпка, когато се комбинира с базово масло, може да се прилага локално, за да действа като аналгетик, противогъбично, антимикробно и антипиретично.
    -    Дрогата се използва и при хълцане, шум в ушите
    -    Има доказан в проучвания антитуморен ефект при човешки метастатичен меланом и епидермален карцином на човешки ларинкс. Проучване от 2002 г.  на български учени твърди, че  6 часа след прием на екстракти от котешка стъпка започва необратимо лизиране на раковите клетки
    -    Ефективно средство при външни наранявания, натъртвания, порязвания
    -    Наличието на голямо количество етерични масла с успокояващо действие, прави билката полезна за намаляване на нервното напрежение,  при психическа преумора и безсъние.

Ароматни и кулинарни приложения
Котешката трева е отличен аромат за месо - особено дивечово, и добавка към пресни салати.
Аромотерапия с котешка стъпка подобрява настроението, действа релаксиращо, има антибактериален ефект в помещението.