Какво представлява босвелия?
Boswellia е род дървета Sapindales, включващ общо близо 25 вида. Основните видове Boswellia са B. sacra, B. frereana, B. papyrifera и B. serrata. Boswellia serrata, известна още като „индийски тамян“, е известна с много фармакологични и медицински приложения. Boswellia са умерено големи цъфтящи растения (дървета и храсти) и са местни за тропическите региони, предимно Индия, Африка и Близкия изток . 

В древни времена екстрактите от босвелия са били добивани от сока на дървото босвелия и са били използвани за лечение на хронични заболявания, реагиращи на противовъзпалителни агенти, включително артрит, диария и белодробни заболявания. 

Благодарение на широкия спектър от лечебни свойства, босвелия се използва в билковата терапия в африканските и азиатските култури от хиляди години. Използва се и като вода за уста и също така лекува менструални болки и лош дъх.

Напоследък босвелията привлече много внимание в медицинската общност поради нейния уникален химически състав със своя  противовъзпалителен ефект и продължително действие, еквивалентен на лекарствата, отпускани с рецепта, без никакви признаци на странични ефекти.

Клиничните ползи от Boswellia са изследвани в продължение на много години и е доказан ефектът за подпомагане на имунната система, храносмилането, кръвообращението, здравето на ставите, потискане на болката и увеличаване на познавателните способности, намаляване нивата на С-реактивния протеин. Boswellia също така повишава способността за толерантност към болка.

Няколко проучвания съобщават, че Boswellia ефективно блокира синтеза на цитокини. Цитокините играят основна роля в насърчаването на набор от заболявания, свързани с възрастта, включително болки в ставите, остеоартрит, астма, чревни разстройства, рак и белодробни заболявания. 

Противовъзпалителните ползи на Boswellia идват главно от босвелиевите киселини и терпените - антиоксидантни съединения, които също се намират в цитрусовите плодове, евкалипта и други растения. Проучванията показват, че босвелиевите киселини действат чрез инхибиране на синтеза на специфичен провъзпалителен ензим, 5-липоксигеназа. 

Босвелиевата киселина потиска и пролиферацията на тъканите на мястото на възпалението и инхибира разграждането на съединителната тъкан, причинено от TNF-α протеин - мощен възпалителен агент. Тя доказано подобрява кръвообращението в ставите, възстановява целостта на увредените кръвоносни съдове и е естествен начин за запазване на съдовата функция. 

Босвелията е подобна на куркумата по механизми на действие и лекувани състояния и заедно - куркуминът и босвелията, показват синергични ефекти, които ги правят по-мощни, отколкото ако се използват всеки един поотделно и по-ефективни за намаляване на болката от предписваните нестероидни противовъзпалителни медикаменти.

Най-важните потенциални здравни ефекти на Boswellia се основават на резултатите от историческата употребата, както и на някои предклинични и клинични проучвания. Босвелия се използва и като фитофармацевтик за мозъчен оток, свързан с лъчетерапия, поради общото си противовъзпалително действие. Освен това тамянът, смолата от дървото B. serrata, се използва за облекчаване на депресия и тревожност чрез ароматерапия в религиозни церемонии за пречистване на въздуха и за локално приложение. 

Какви са ползите от босвелия?
Облекчаване на болката при ревматоиден артрит и остеоартрит
Противовъзпалителните действия на босвелия са показани в няколко проучвания за облекчаване на болката, намаляване на отока и подобряване на мобилността при пациенти с артрит или остеоартрит. Изследванията показват дълбок ефект, включително намаляване на симптомите на артрит с 45-67%, което е сравнимо с лекарствата, отпускани с рецепта, и 35% намаление на възпалението. Изглежда, че е особено полезно при остеоартрит на коляното и няколко проучвания са установили намаляване на болката в коляното, изтръпването на коляното, подуването и болката при ходене при тествани субекти, които са приемали босвелия. За разлика от някои билки, които могат да отнемат седмици, за да бъдат ефективни, босвелията действа бързо - в едно проучване екстрактът от босвелия намалява болката и подобрява функциите на коленните стави в рамките на седем дни.

Намаляване на възпалението при заболявания на червата
Поради противовъзпалителното си действие, босвелията може да бъде ефективна при лечение на възпалителни заболявания на червата, включително болестта на Crohn и улцерозен колит. Проучванията показват също, че босвелията може да подобри здравето на стомашно-чревния тракт, като поддържа имунната активност в лигавицата на храносмилателния тракт и предлага антиоксидантна защита. 

Босвелия за SIBO
SIBO е съкращение за бактериален свръхрастеж в тънките черва, което причинява подуване на корема, коремна болка, запек, диария и гадене. Много лекари препоръчват използването на Boswellia за SIBO, което е различно от възпалителното заболяване на червата.

Босвелия за болест на Крон и улцерозен колит
Босвелия помага и при лечение на възпалителни заболявания на червата. Проведено е двойно-сляпо проучване с пациенти с болестта на Crohn, което сравнява употребата на екстракт от Boswellia serrata и лекарството Мезалазин. Резултатът от това изследване доказва, че добавката босвелия е лекувала ефективно болестта на Crohn, при това без никакви странични ефекти. 

Друго двойно-сляпо проучване е проведено с пациенти с улцерозен колит II и III степен. Една група от хора е консумирала 350 mg Boswellia serrata три пъти на ден, а друга група от хора е приемала Сулфасалазин, който обикновено се използва за лечение на ревматоиден артрит и възпалително заболяване на червата.

Това проучване доказва, че Boswellia подобрява нивото на серумното желязо и качеството на изпражненията и намалява нивото на еозинофилите - вид бели кръвни клетки. Високото ниво на еозинофили е причина за тежки заболявания. Най-впечатляващото нещо за босвелия е, че 82% от хората, които са консумирали босвелия, са получили ремисия, в сравнение с хората, консумирали Сулфасалазин.

Друго проучване е проведено с 30 пациенти с колит и е установено, че Boswellia serrata е излекувала ректално кървене, болка в долната част на корема, сигмоидно дебело черво, затруднения с изхождането и диария. В това проучване 20 пациенти с колит са консумирали 900 mg Boswellia serrata, разделени на три дози на ден в продължение на 6 седмици.

Другите 10 пациенти с колит са приемали 3 g сулфасалазин, който също е разделен на три дози на ден в продължение на 6 седмици. В края на изследването 14 пациенти, приемащи Boswellia, са се възстановили, докато само 4 пациенти, приемащи сулфасалазин, са попаднали в ремисия.

Подобряване на симптомите на астма
Тамянът, извлечен от босвелия, традиционно се използва за лечение на заболявания на дихателната система, включително кашлица, бронхит и дихателни разстройства. Съвременните проучвания показват, че босвелиевите киселини в тамяна могат да модулират възпалителния процес, който предизвиква астма, драматично подобрявайки симптомите. В едно проучване на пациенти с астма, 70%  от тези, които са приемали 300 mg босвелия три пъти дневно в продължение на 6 седмици, показват значително подобрение на дишането и броя на пристъпите. Проучването сравнява резултатите с прием на плацебо - само 27% от приемащите плацебо са почувствали подобрение на състоянието си.

В друго проучване пациенти с астма, които са приемали комбинация от босвелия, куркумин и корен от женско биле, показват значителен спад в нивата на възпалителни съединения и маркери на оксидативен стрес.

Инхибиране на растежа на рака
Босвелиевите киселини изглежда действат по няколко начина, които могат да потиснат растежа на рака. Те могат да предотвратят промени в ДНК и да предизвикат апоптоза (клетъчна смърт) на раковите клетки. Други съединения на босвелия, наречени тритерпеноиди, са показали антитуморни свойства.

Редица изследвания на клетъчни култури показват, че босвелията може:

Да забави дори агресивен туморен растеж в клетките на рака на гърдата
- Да потиска прогресията и метастазите на рак на панкреаса
- Да инхибира растежа на тумора на простатата
- Да спре жизнеспособността на раковите клетки и да индуцира смъртта на раковите клетки на пикочния мехур

Проучване на 44 пациенти с рак на мозъка доказва, че Boswellia намалява отока в мозъка, свързан с лъчетерапията. Резултатът показва 60% успеваемост. Консумирането на 3600 mg екстракт от Boswellia на ден в продължение на 7 дни преди операцията ще намали течността около тумора. 8/12 пациенти с рак на мозъка са получили добри резултати от това лечение. Тя е 70% от общата стойност.

Благодарение на това лечение, възможността от увреждане на мозъка е намалена. Друго проучване доказва, че консумацията на етанолов екстракт от Boswellia serrata ще намали 22-48% от отока на мозъка. Но използването на тази босвелия все още е експериментално, така че трябва да използвате тази билка под строг лекарски контрол.

Босвелия за болестта на Паркинсон
Проучване, проведено през 2019 г., установи, че Boswellia е полезно средство за лечение на болестта на Паркинсон. Проучване върху животни доказва, че Boswellia има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, които предпазват невроните в мозъка и подобряват функциите на тялото.

Босвелия за стрес
Никой не мрази чистата миризма на естествената смола от босвелия. Димът от чиста смола Boswellia serrata ви кара да се чувствате незабавно спокойни. Ароматът Boswellia serrata е най-доброто облекчаване на стреса от древни времена. За да използвате Boswellia, първо трябва да съберете горещи въглища в традиционната горелка и да поръсите Boswellia върху горещите въглища. След това вдишайте успокояващата миризма на Boswellia serrata. Това помага да направите ума си спокоен и релаксиращ.

Босвелия за защита на черния дроб
В едно изследване върху животни учените установиха, че екстрактът от босвелия може да предпази черния дроб от увреждания. При даването на екстракт от Boswellia на плъхове с неалкохолно увреждане на черния дроб, учените са установили, че екстрактът е показал добри резултати при чернодробната функция и инсулиновата чувствителност.

Екстракт от босвелия при диабет
Екстрактът от босвелия има антидиабетно свойство, което спомага за понижаване нивото на кръвната захар. Консумацията на екстракт от Boswellia оказва голямо влияние върху нивото на кръвната захар при пациентите с диабет, но се препоръчва това да става само под лекарско наблюдение.

Босвелия за холестерол
Консумацията на босвелия намалява нивото на холестерола в кръвта. Изследване, проведено с 60 пациенти с диабет тип 2, доказа, че консумацията на 900 mg екстракт от Boswellia в продължение на 6 седмици намалява LDL и повишава HDL в кръвта. Водоразтворимото съединение липополизахарид и индуцираният азотен оксид в Boswellia serrata ще намалят усвояването на холестерола от храната. Така това изследване доказва, че екстрактът от босвелия има силни хипохолестеролемични свойства, които повишават HDL в кръвта.

Екстракт от босвелия при главоболие
Босвелия е мощно болкоуспокояващо средство, което помага за по-добро облекчаване на хронично главоболие. Добре е особено за хора, които страдат от клъстерно главоболие. Обикновено клъстерното главоболие се причинява от аномалии в хипоталамуса и е много болезнено. Препоръчително е да използвате екстракт от Boswellia за лечение на този проблем под лекарско наблюдение. Смолата от босвелия има много биоактивни съединения, наречени пентациклични тритерпенови киселини, които придават аналгетични и противовъзпалителни свойства. Поради това екстрактът от босвелия ефективно лекува главоболие и ви дава спокоен сън.

Масло от босвелия за задръствания
Вдишването на етерично масло от Boswellia помага при запушени носни проходи и дава по-добро облекчение при задръствания в гърдите. Сварете вода с куркума на прах в широк съд. След това добавете няколко капки етерично масло от Boswellia към него и използвайте тази вода за инхалация. 

Босвелия за болки в гърдите и леки бучки в гърдите
Проучване на 76 жени доказва, че бетаинът, босвелиевата киселина и миоинозитолът на Boswellia serrata ще ви помогнат да получите по-добро облекчение от болката в гърдите и намаляват леките бучки в гърдите. Лечението с Boswellia намалява плътността на гръдната тъкан с 60%. Друг тест с 64 млади жени доказва, че комбинацията от Boswellia намалява 18% от общия обем на леки бучки в гърдите. В сравнение с този резултат, плацебо е намалило само 6% от леките бучки в гърдите.

Антимикробни свойства
Босвелия има добро ниво на антимикробни свойства, така че ефективно се бори срещу микроорганизми като гъбички, грам-отрицателни и грам-положителни бактериални щамове. Смолата от Boswellia има антивирусни свойства, които действат срещу вируса на везикулозен стоматит и вируса на чикунгуня (причиняващ внезапна треска с много висока температура и с болки в големите стави и мускулите), предаван от комари.

Босвелиевата киселина намалява образуването на биофилм, който се причинява от Staphylococcus epidermidis и Staphylococcus aureus. Видовете B. carteri и B. papyrifera от тази билка се борят срещу Bacteria rivaehas и гъбичките. Показва добри резултати срещу кандида албиканс. Дитерпените на Boswellia serrata лекуват сънна болест, която се причинява от предизвикващите малария Plasmodium falciparum и Trypanosoma brucei.

Масло от босвелия за котки, кучета и коне
Босвелия има отлично болкоуспокояващо и противовъзпалително свойство. Използва се и за лечение на животни. Тази билка е от голяма полза при артрит и болки в ставите при котки. По същата причина се използва и за кучета и коне.

Ще намерите екстракт от Boswellia като единична добавка в капсули, прахове и тинктури. Също така често се включва в противовъзпалителни формули с куркума (и/или куркумин) и други билки.